Buah Jambu Kristal dan berbagai manfaatnya
Jambu kristal menjadi buah yang sangat hits sekarang ini sebab banyak wirausahawan yang menjadikan jambu kristal sebagai usaha rujak yang saat ini sedang begitu viral.
Baik Pada Sistem Pencernaan
Jambu kristal ini sangat dikenal sebagai buah yang baik dalam menjaga serta memperlancar sistem pencernaan dengan kandungan seratnya yang terbilang tinggi, dengan rutin mengkonsumsi buah jambu kristal bisa memenuhi kebutuhan serta yang dibutuhkan pada kebutuhan harian.
Bisa Sebagai Sumber Antioksidan
Dengan adanya antioksidan yang mempunyai peran yang tinggi bagi tubuh yang salah satunya yaitu penangkal pada radikal bebas, karena dengan radikal bebas maka kan menyebabkan proses penuaan dini yang cepat pada kulit dan jika dibiarkan maka akan memicu berbagai macam penyakit yang bisa mematikan.
Bisa Mengobati dan Mencegah Sariawan
Buah jambu kristal dikenal akan kaya vitamin C yang hampir sama dengan buah jeruk, dengan kandungan tersebut maka akan memberikan manfaat penting dalam mengatasi serta mencegah terjadinya sariawan.
Mampu Meredakan Penyakit Flu
Belum banyak yang mengetahui bahwa jambu kristal ini mempunyai manfaat sebagai pereda penyakit flu, dengan antimikroba pada buah yang berperan penting dalam melawan virus yang bisa menjadi penyebab terjadinya flu.
Dapat Menjaga Kesehatan Pada Mata
Selain sayuran wortel ternyata buah jambu kristal juga mempunyai manfaat yang baik untuk mata, dengan kandungan vitamin A yang ada di dalam buah tersebut maka mampu menjaga mata agar tetap sehat dari gangguan penglihatan seperti rabun jauh atau rabun dekat.
Bisa Menjaga Sistem Kerja dan Kesehatan Pada Jantung
Selain mampu menekan pada radikal bebas jambu kristal juga mempunyai manfaat dalam menjaga kesehatan pada jantung, hal ini karena adanya kandungan kalium dan serat larutnya yang tinggi.
Dapat Membantu Dalam Menurunkan Berat Badan
Buah jambu kristal ini yang sangat enak dijadikan sebagai buah pencuci mulut ternyata memang bagus sebagai cemilan yang sehat, apalagi untuk seseorang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan makan buah ini sangat cocok.
Menjaga Kesehatan Pada Kulit
Kulit yang bagus adalah untuk semua orang sehingga dengan menjaga kesehatan pada kulit dengan memberikan vitamin E, antioksidan serta asupan yang tercukupi, dengan kandungan vitamin E yang ada pada buah jambu maka bisa membantu dalam menjaga kesehatan pada kulit.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jambu kristal maka menjadikan buah ini baik untuk dikonsumsi sebagai peningkat imunitas, karena dengan meningkatnya imunitas maka bisa membuat tubuh menjadi lebih siap dalam melawan virus.
Cocok Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
Seorang ibu hamil tentu wajib menjaga asupan serta nutrisi yang ada dalam tubuhnya, dengan salah satu manfaat dari buah jambu kristal sebagai asam folat maka bisa mencegah bayi dalam mengalami cacat saraf saat lahir nanti.
